玩一场小游戏,克服你的难题!

2010年3月30日 星期二 下午3:39 评论关闭

上周的成人文殊班跟以往的课有些不同的地方:我们玩了一个小游戏…

这一堂课由副协调助理林碹世、实习协调助理黎国圆和协调助理邱佩芬主持。他们三人以“两难游戏”折磨学员,强迫每个人说出自己恐惧的东西,还有做出难于抉择的决定……。当然,他们自有其出发点。一开始,大家纷纷写下自己喜爱、讨厌、恐惧、上瘾等事物。

游戏很简单,我们拿出两样你最讨厌的事物,或者面对的最恐惧的处境,然后,你就必须在两者之间作抉择。

游戏规则就是,不做出选择的人,我们就两个选择都送给他!

要在两样自己讨厌、恐惧、恶心的状况或事物中作抉择,听起来的确不容易哦。

我们问Elaine:“吞下一包虫,或带你讨厌的邻居出去吃一餐,下个礼拜,整个礼拜,还是一天三餐。你选哪一个?

我们问Ng:“告诉你的妻子她很丑,你再也不想看见她了。还是用你的车撞坏你心爱的脚踏车,把车子拆了,享受整个过程。选择!”

我们问Sarah:“在海里游泳。还是跟超级贴身的家伙约会,让他每半个小时给你打电话。选择!”

听起来也不是什么大不了的事。但是对当事人来说,就完全不是那回事。好玩的地方就是看见他们扭曲、畏缩的面部表情,然后勉为其难地公布他们的选择。

当然,我们完全没有得罪或伤害任何人的感情的意图。

我个人很喜欢“两难游戏”,因为它很好玩。这是尊贵的詹杜固仁波切发明的游戏,直到今天他还是跟学生完这个游戏,经常丢出完全无法想象的两难处境让大家做抉择。当然,我们与时并进改变游戏的内容。

选择的内容一开始的时候很简单,之后越来越糟糕,直到最后你发现自己选择了完全不可能选择的处境或事物。仁波切总是有很多点子,“强迫”你从不同的角度看问题,然后,让你明白,事实上,很多东西并没有你想象中糟糕或艰难。

小游戏大道理:空性、出离心、执著、放下和不二……。

“两难游戏”教导我们:不管处境有多糟糕或多可怕,不管对象是人还是物,总有比目前这个更糟糕更可怕的。

这个游戏也告诉你,你抉择的艰难反映了你心识里对那个难题的执著程度。它也反映了你的执著与对人、事物的看法,主宰了你的心识,以及占据你脑袋多少的程度。事实上,看在其他人眼里,也不是什么大不了的事,也没有你想象中糟糕。最终,你也相信是这样,然后学习放下,你面对的所谓的难题也就减少了,整个人也轻盈起来。

所以,下课后,Elaine会发现可能会鼓起勇气跟那坏邻居打招呼。Sarah也可能克服了对大海的恐惧;Ng在下次刮花脚踏车时心疼的程度可能会减低……。

已停止接受评论