#23:熟悉感的威力

2010年6月17日 星期四 下午12:12 评论关闭

如果青少年可以在短短几年时间内做出改变,我们长长的一生也无可避免发生变化。


我们要如何设身处地为他人着想呢?

首先,我们必须意识及了解到我们珍惜的东西(譬如自己)是一直在变的。看看你自己,你就清楚自己如何从婴儿长成儿童、少年最后进入成熟的成人期。

不管我们的外表及心理经历何种程度的变化,我们都毫无疑问地爱自己。我们今世可能非常珍爱一个叫彼得或珍妮的人,但是死去后,我们还是继续珍爱另一个完全不一样的个体。既然这份真爱之情能够由一个个体移向另一个个体,那么我们就有可能经过禅修训练自己把珍爱的对象从自己转移到别人身上。

连猫儿都爱自己!

由于自我错误的观点,我们对自己的身体非常执着。我们很爱它,以为那是“我的身体”。无论如何,一旦正确思惟,我们会发现这个身体属于别人:我们无法把这个身体从这一世带到另一世;我们只是从今世的父母那儿接受这个身体。精子与卵子的结合才有了今世的身体。我们的心透过熟悉感把这个身体认定为自己的身体,进而产生爱执。一旦我们能够爱执不属于自己的东西,为何我们不能把这份爱延伸到爱惜他人?

对生活圈子里的朋友,我们会把他们视为家人看待。同理,我们的四肢、脸部、内脏等都不属于我们,因为熟悉感,我们珍惜它们、把它们视为自己身体的一部分。掉落一些头发或剥落一两个指甲,如同失去一根手指或皮护受损那般令我们心痛。同理,同样透过熟悉感,我们也可以训练自己生起珍爱别人如同珍爱那不属于我们的身体般的感情。

看起来,橙跟苹果是一样的!

“自己”及“他人”只是相对词,就跟“这座山”和“那座山”没太大的分别。这跟比较苹果和橙不一样。一粒橙我们不能说成是一颗苹果或反之。无论如何,登上东边的山时我们说“这座山”;管西边的山叫“那座山”。登上西边的山时,东边的山就变成“那座山”,西边的山则变成“这座山”。如何标签或称呼物体视乎我们的基准点,因此标签是可互相变更的。“自己”及“他人”也是如此。从别人的角度,是“自己”,我们就别人他/她口中的“别人”。

日常生活中,我们会面对三种人,然后发展出三种不同的应对态度。比我们低一等的人我们表现傲慢;视为同侪的,我们产生竞争心;被我们标签为高我们一等的,我们产生嫉妒心。

上述三种心态皆干扰内心的宁静。我们可以透过寂天菩萨推荐的激进但超强的方式把心识训练至应付上述负面态度的状态。这个秘密武器就是设身处地为他人着想,它能够把这些负面想法转变过来。在转变的过程中,我们对他人的悲心会越来越强烈,进而帮助我们在证悟旅途上加速前进。


下期预告:想象力

已停止接受评论