来场身心灵充电吧!

2011年8月11日 星期四 上午7:16 评论关闭

克切拉媒体出版社将在8月13日来一场身心灵讲座,与你分享整体与和谐的健康生活。

这场由营养师Wong Yu Jin主讲的讲座,以生活节奏紧张、饮食习惯不均衡及运动量不足的城市人为目标;跟他们分享如何工作认真、生活轻松愉快、身心灵没烦恼。

这一系列的讲座将跟大家分享如何改善身体和心灵健康的秘诀,你也可以把这些秘诀告诉身边的好友和亲人,让大家一起清理身心灵垃圾!

我们第一场身心灵讲座讲师是合格营养师兼讲师Wong Yu Jin及尊贵的詹杜固仁波切的协调助理兼克切拉媒体出版社首席执行员方丽金。

讲座主题

讲座将涵盖饮食与营养、运动、情绪管理三个层面,传授大家如何美丽又健康。

8月讲座

2011年8月13日:《轻松饮食及排毒》讲座

只要跟着专家的建议,你就可轻松排毒,有一个健康美丽的身心灵绝对不是梦!

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