净化身语意的业障

2009年3月9日 星期一 下午3:51 评论关闭

我们如何修持大礼拜闭关

此篇有关修持大礼拜的详文,是尊贵的詹杜固仁波在其克切拉媒体出版社的弟子们修持十万个大礼拜闭关前所给予的开示。仁波切解释说,这项指导方针不仅可供现在及将来使用,对共修或个人修持也同样适用。

发心

当我们从事任何闭关或佛法活动时,应该持有最好的动机。更重要的是,任何有关佛法的修行均不应受世间八法所影响,这也是一个检视本身动机的极佳指南。

我们还应该不断深思从事佛法工作和活动的诸多好处,也就是说,我们参与闭关是为了转化个人的思维、净化业障,及为达到更高的心灵层次而积聚所需的功德,并最终利益无量众生。

为了不受世间八法的影响,我们应该避免如下:

因赞美而喜悦,
因侮辱而不悦,
因获得而高兴, 
因失去而悲痛, 
因声名远播而喜乐, 
因默默无闻而沮丧, 
因舒适而快乐, 
因艰苦而难过。

闭关期间,我们必须与我们的上师们保持非常纯净和良好的三昧耶。在任何佛法活动和修行的过程中,由始至终与我们的上师保持纯净的三昧耶是极其重要的。

如果与其他同修闭关共修,我们必须维持和谐的关系,彼此也应保持良好的三昧耶。当我们正在累积功德和净化共业时,团体的和谐、合作精神、诚意,再加上共同的目标及动机,将大大有助于使闭关更有效、有力和富有功绩。

闭关修持大礼拜的准备事项

- 在我们开始闭关之前,应该准备一个美丽的佛坛,在上面摆放佛陀身、语、意的象征。这是因为当我们礼佛时,是对佛的身、语和意行大礼拜,从而种下取得相等成就的因。我们应该在我们的佛坛上摆放:

  • 任何我们喜欢的佛圣像(佛像,唐卡或图像均可)
  • 我们上师的肖像应摆在佛像的前面
  • 佛塔
  • 佛书(最好是《菩提道次第广论》)
  • 确保闭关场地的整洁

在佛坛上献上水供、八供、花、灯或任何你觉得漂亮的供品。供品越丰富越好。

*如果你是与其他同事或佛门同修一起闭关共修,不要喋喋不休,闲聊或开玩笑。

以前行祈愿文作为每次大礼拜的开始

  • 坐在佛坛前,有意识地说出或冥想自己修持这一法门的目的,如:
    • 净化业障
    • 累积功德以支撑你的修行、成就和对佛法的理解
    • 种下取得与佛的身、语和意相等成就的因,以最终利益无量众生
    • 如果觉得太困难,也可有意识地冥想,此次闭关是为了使《善功德之本》里所有的祈愿成真
  • 持诵前行祈愿文:
    • 皈依及发菩提心
    • 四无量心
    • 念诵世间八法(提醒自己,你的修行必须不被八法所污染)
    • 《事师九心》
    • 宗喀巴大师的《上师瑜伽法》
    • 《35佛礼忏法》(背诵次数随己所欲)
    • 四力对治
  • 花一些时间冥想深思上述祈愿文,然后
  • 开始礼佛

*如果你是参与共修,所有组员均应坐在一起,持诵前行祈愿文。

大礼拜

  • 大礼拜时,观想你的本尊和上师为一体。
  • 礼拜可分为小礼拜,半身礼拜和五体投地的大礼拜,但是闭关修持大礼拜时,我们是做五体投地大礼拜。
  • 首先,双脚分开如肩宽而站立,身体挺直和双手合掌,把拇指藏在掌心里。
  • 然后,背诵
    • 皈依上师(双手触碰顶门)
    • 皈依佛(双手触碰眉间)
    • 皈依法(双手触碰喉间)
    • 皈依僧(双手触碰胸心)
  • 你应该想:
    • 双手触碰你的顶门与眉间处时,即皈依上师、皈依佛,并想象你正在净化身业,以种下成就与上师及佛相同的证悟身的因。
    • 双手触碰你的喉间处时,即皈依法与一切证悟语,并想象你正在净化语业,以种下成就与佛相同的证悟语的因。
    • 双手触碰你的胸心处时,即皈依僧与证悟意,并想象你正在净化意业,以种下成就与佛相同的证悟意的因。
  • 跪下,膝盖先着地,再双手两边触地,继而将身体向前趴伏,这时应将双手向前伸展,直到面部朝下、额头著地的横趴在地面上为止。
  • 以腕为支点,稍提掌向上。
  • 然后尽快直身起立,这意味着你迅速脱离娑婆世界。
  • 重复大礼拜的次数可随己所欲,但礼佛时应不断冥想上师、佛、法和僧的特质。
  • 如果累了,可在佛坛前静坐休息,直到想要继续行大礼拜为止。在此过程中,应深思你为什么要闭关。
  • 你可使用席、座垫、毛巾或手套等辅助物,以让大礼拜能更顺利的进行。

回向文

每完成一场大礼拜时,念诵

  • 《35佛礼忏法》
  • 《圆满回向文》
  • 《善功德之本》

附加回向文

  • 如果你的闭关期很长,在每场大礼拜的回向文之前,最好能做金酒供养和持诵祈愿文,这有助于消除关闭期间可能面对的障碍。
  • 在完成整个闭关时,即当你已经达到所预设的大礼拜数量之后,若能做荟供法会以封印在闭关过程中所积聚的功德是很好的。

有两种选择:

  • 持诵《上师荟供祈愿文》,并请密续修行者代诵荟供的部分。
  • 自己持诵整个《上师荟供祈愿文》(不包括荟供)作为一个美好的回向。

需要牢记的事项

  • 闭关期间,你每天至少必须完成一场,且每场至少三次的大礼拜,这对保持连续性是非常重要的。如果你无法达到每日的最低数量,则意味着之前所累积的大礼拜数量将完全无效,你将不得不重新开始!
  • 你可自由决定每天的大礼拜场数。
  • 一场完整的大礼拜包括
    • 前行祈愿文和冥想
    • 大礼拜
    • 回向文

如果你在半途离场,那么该场就不能计算在内。

  • 如果你是参与共修,那么整个团队就必须出席每一场大礼拜。只有这样,大礼拜数量才能被算在集体计数里。
  • 如果我们在闭关期间能不间断的献供,如供养蜡烛、妙欲供和所有美丽美好的事物,将是非常理想的,因为这有助于我们累积更多的功德来支撑我们的修行和闭关。
  • 无法或没有时间修持大礼拜的人也可以选择赞助修持者。例如,赞助者可以在修持者完成规定数量的大礼拜时,奉献一笔资金于中心的佛法项目。这种做法对赞助者也是极其有益的,因为这将帮助他们种下本身得以在未来亲身修持此项闭关的因。
  • 闭关期间,你不应该说话或开玩笑,且应将手机调至无声状态,以便自己更能将注意力集中于冥想上。
  • 在闭关期间,我们可能会面对一些负面或艰难的情况,应将之视为业障被净化时所产生的现象。这些负面情况的出现,被视为一个非常好的迹象,所以我们不应与他人谈论或抱怨此事,反而要将这些困难视为控制自身的语和意的一大良机。

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