#25:想象力之二

2010年7月21日 星期三 下午3:37 1 条评论

观想跟同侪竞争

首先,我们想象与某一位跟自己拥有同等能力、智慧或地位的人竞争。接下来,我们尽量把自己融入这个人的角色,直到我们完全融入为止。之后,我们回头看原本充满竞争心态的自己。

我们要这样想:


这个人跟我一样棒,但我会通过把他压倒或贬低来突出自己的能力让他消失。我会尽量中伤他,揭露他的错误,夸大他的缺点。不管他做过什么好事,我都制造疑惑,抵消别人的赞美。我会利用每一个机会羞辱他,让他名誉扫地,我自己则透过累计财富及名誉赢得别人的赞美及尊重。


用这样的方式观想我们的敌人,可以加强自己跟他人试著转化的熟悉感。这样的观想也协助个人在面对别人指出错误时,能泰然接受,其接受度也特高。


观想傲慢变谦卑

在这部分,我们选择一个明显比我们拙劣的人,把自己融入这个角色,我们要瞧不起原来的自己:


不管是能力还是资源上,他怎么可能跟我比?我不会协助他升职,我还不让别人帮助他。他所作的所有计划我都会搞破坏,让他只尝到失败的滋味,面对众人的批评及嘲笑。他将一辈子呆在那个位子,永远甭想超越我。


这样的想法应对不长进或懒惰的自己。

佛陀说,每个众生包括虫类在内都有证悟的潜能。每个人都应知觉这内在的证悟潜质,所以不需要瞧不起别人或自叹不如人。我们根本不需有这种心态。

把心识训练成以上三个方式(包括上星期的观想!),是训练我们对所有人打开爱及悲心,非常有威力及务实的方式。

处于接收状态的我们,我们把嫉妒、竞争和傲慢等负面态度转化并迈向菩萨道。为什么会如此?最佳的例子是此类观想帮助你对具备良好功德及有能力的人生起谦卑和尊重,敞开自己支持他们。

第二个例子是这样的观想消除我们的自利心,避免我们生起嫉妒心和自尊心。当我们遇见比我们棒的人时,我们可以当他们为学习榜样,不带敌意和嫉妒对待他们。

我们自利心铸建的世界是自我为中心的世界。“我”及“我的”都是当中的超级巨星。我们习惯从自己的角度及优先次序看待事物。在这样的情况下,别人可能有更多需要及协助……但基于情况跟我们的看法或做法相左,它或无法得到我们应有的关注或作出正面的反应。

透过这样的观想训练,对自己跟别人的关系,我们会有一个更平衡的看法。最终,我们甚至可以承受他人的痛苦,把欢笑及快乐带给其他人。

已停止接受评论